八宝粥作为一种著名的中式粥品，以其美味可口、养生保健的特点在全球范围内受到了广泛的欢迎。这样一道粥品，离不开粥底和配料的完美配合。今天我们要介绍唐宋八大家所推荐的八宝粥的配料。
王安石：红枣、桂圆、花生、白果、松子、桂花、粳米、冰糖
王安石是北宋时期的一位政治家、文学家，也是唐宋八大家之一。他在《夏日山亭杂咏》中提到了自己喜欢的八宝粥配料，其中包括红枣、桂圆、花生、白果、松子、桂花等。这些配料含有多种维生素和矿物质，能够补充人体所需的营养成分，同时还能够调节肠胃、增强免疫力。
苏轼：糯米、花生、莲子、桂圆、龙眼、枸杞、冰糖、橘皮
苏轼是北宋时期的一位文学家、书画家，也是唐宋八大家之一。他在《谢师恩诗》中提到了自己喜欢的八宝粥配料，包括糯米、花生、莲子、桂圆、龙眼、枸杞、冰糖、橘皮等。这些配料中含有多种不同的药材成分，可以起到清热解毒、祛湿通络、滋阴补血等作用，对于调理人体健康有着极为积极的作用。
陆游：糯米、小米、红枣、桂花、龙眼、桂圆、生姜、冰糖
陆游则是南宋时期的一位文学家，是唐宋八大家之一。他在《冬夜读书示子聿》中提到了自己喜欢的八宝粥配料，包括糯米、小米、红枣、桂花、龙眼、桂圆、生姜、冰糖等。这些配料中含有多种维生素和矿物质，能够增强人体的代谢和免疫功能，同时还能够提高人体自身的抗病能力。
以上就是唐宋八大家所推荐的八宝粥的配料，它们都具有补益健康、调理体质的作用，是营养美味、助益人体健康的好选择。